腰痛でお困りなら宗像市の整体院 セノビ

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「ストレッチ」の記事一覧

 

ストレッチ, 腰椎椎間板ヘルニア

2019/12/20(金)

ヘルニアの痛みを緩和!ストレッチ5選!【宗像市腰痛・肩こり専門 】

ヘルニアになった時、何か良いストレッチはないかと考える方が多くいらっしゃいます。今日は腰部椎間板ヘルニアに効果的なストレッチを5つご紹介します! [embed]https://youtu.be/CXH9fte-l0o[/embed]  宗像市腰痛専門整体院 セノビの山本慎也です!本
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ストレッチ, 四十肩・五十肩

2019/12/04(水)

五十肩治療。病院の前にここ触って!【宗像市腰痛・肩こり専門 】

四十肩・五十肩治療で福岡県の名医を探している方もいると思います。今日はまず病院に行く前にチェック してもらいたいポイントをご紹介します! [embed]https://youtu.be/se5IVCFp5sI[/embed] 宗像市腰痛専門整体院 セノビの山本慎也です!本日もブログを御覧いただきあり
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ストレッチ, 四十肩・五十肩

2019/12/02(月)

四十肩のストレッチ!ココおすすめです。【宗像市腰痛・肩こり専門 】

四十肩改善のためのストレッチはたくさん紹介されていますが、この部分見てますか? [embed]https://youtu.be/otC_3YJaK48[/embed]宗像市腰痛専門整体院 セノビの山本慎也です!本日もブログを御覧いただきありがとうございます(^^)   四十肩の基
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ストレッチ, 脊柱管狭窄症, 腰痛予防

2019/11/14(木)

【脊柱管狭窄症】肩甲骨をはがして症状を改善させよう!

脊柱管狭窄症=姿勢の病気肩甲骨を調整すると姿勢が整います。姿勢が整えば症状が改善します。  宗像市腰痛専門整体院 セノビの山本慎也です!本日もブログを御覧いただきありがとうございます(^^)    肩甲骨はがし  &
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ストレッチ, 脊柱管狭窄症, 腰痛

2019/11/10(日)

脊柱管狭窄症で手術をしたくないあなたへ!改善ストレッチ!

脊柱管狭窄症のことを理解できたら次はその治療です。簡単にできるストレッチなので試してみてください!  宗像市腰痛専門整体院 セノビの山本慎也です!本日もブログを御覧いただきありがとうございます(^^)    なぜ改善ストレッチを紹介しな
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ストレッチ

2019/10/19(土)

【腰痛治療】仕事中にできるストレッチ

自分で腰痛治療!  腰痛による足のしびれ、太もも裏の痛みジンジンした痛みなど自分で改善できたらどんなに楽か・・・ 宗像市腰痛専門整体院 セノビ の山本慎也です! 本日もブログを御覧いただき ありがとうございます(^^) 
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