ストレッチ, 腰椎椎間板ヘルニア

2019/12/20(金)

ヘルニアの痛みを緩和！ストレッチ５選！【宗像市腰痛・肩こり専門 】

ヘルニアになった時、何か良いストレッチはないかと考える方が多くいらっしゃいます。今日は腰部椎間板ヘルニアに効果的なストレッチを５つご紹介します！ [embed]https://youtu.be/CXH9fte-l0o[/embed]  宗像市腰痛専門整体院　セノビの山本慎也です！本
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腰痛, 腰痛予防

2019/12/16(月)

腰痛でコルセットを続けると筋力低下するの？【宗像市腰痛・肩こり専門 】

コルセットをずっと着けてると筋力が低下するのではないかと不安になっていないですか？  [embed]https://youtu.be/iTmHL7fmKlk[/embed] 宗像市腰痛専門整体院　セノビの山本慎也です！本日もブログを御覧いただきありがとうございます(^^) 
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ダイエット

2019/12/09(月)

加工食品で太る理由【宗像市腰痛・肩こり専門 】

太る食べ物は美味しかったり、安かったりします。今日はそんな食品の加工食品についてお話します。 [embed]https://youtu.be/A4G8TseuuOA[/embed] 宗像市腰痛専門整体院　セノビの山本慎也です！本日もブログを御覧いただきありがとうございます(^^)&n
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腰椎椎間板ヘルニア, 腰痛

2019/12/08(日)

ヘルニアの手術後になぜ痛みが取れないのか？【宗像腰痛・肩こり専門 】

思い切って手術をしたのに痺れが治らない…それには理由があります。  [embed]https://youtu.be/JKCyDP-16e0[/embed]宗像市腰痛専門整体院　セノビの山本慎也です！本日もブログを御覧いただきありがとうございます(^^)   術後
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四十肩・五十肩, 肩こり, 腰痛

2019/12/07(土)

肩こりに猫背ストレッチをしても改善しない方へ【宗像市腰痛・肩こり専門 】

今日は猫背ストレッチをしても猫背が改善しない方へ解決策をご紹介します。  [embed]https://youtu.be/oFXjG03njfU[/embed] 宗像市腰痛専門整体院　セノビの山本慎也です！本日もブログを御覧いただきありがとうございます(^^) 
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四十肩・五十肩

2019/12/05(木)

五十肩が治らない時の対処法【宗像市腰痛・肩こり専門 】

『五十肩は自然に良くなるよ』と言われそのままにしている人はいませんか？それでも治らない時の対処法をご紹介します。  [embed]https://youtu.be/KUfNY4IKyUI[/embed] 宗像市腰痛専門整体院　セノビの山本慎也です！本日もブログを御覧いただきありがと
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