ダイエットブログ開始！

最近腰痛治療をしている時に

どうしても超えられない壁にぶつかります

それは

『体型』です・・・

宗像市腰痛専門整体院　セノビ

の山本慎也です！

本日もブログを御覧いただき

ありがとうございます(^^)

腰痛改善のためにダイエット！

お腹が出てくると重心の位置が変わって

きます。

それを体験するためにあなたも一度

今、近くにある重いものを持って

みてください。

必ず腰が反ってくるはずです。

このようにお腹の位置に重いものがくると

その重心に合わせて腰が反ってバランスを

保ちます。

腰痛を根本的に改善していくには

この腰の反り。つまり重心のズレも修正

していく必要があります。

しかし太っている方はおなかの脂肪が

常に存在するため、どうしても重心を

修正することができません。

もし出ているお腹が腰痛の原因になって

いたら、筋膜リリースだけでは根本的に

腰痛を改善させることができないのです。

腰痛治療をしていると私も時々この壁に

ぶつかります。

その時は個別にダイエットのご指導も

させていただいています。

だからこの情報をブログでも発信していく

ことで体型で腰痛に悩んでいる方のお役に

立てればと思い『ダイエットブログ』を

始めていくことにしました！

また腰痛がなくても体型で悩まれている

人は多くいらっしゃると思います。

そんな方にも読んで頂けたら幸いです。

いつものように動画も添付しています

のでYouTubeでもご覧頂けたらと思います！

では、ダイエットブログ開始します(^○^)

人が太る原因の７０％は血統

いきなり衝撃的な事実ですよね(^_^;)

突然何を言うんだという感じだと思います。

これは・・・

親が太っていたら、その子供も太りやすい

ということです。

ここは間違ってほしくないのですが

７０％の人が親が原因で太るわけでは

ありません。

太る要因がいくつかある中でその７割に

血統が関わってくるということです。

これにはある研究が行われました。

太る原因に親が関係しているか調べるために

双子の子供の内、一人が養子に出された

子の追跡調査が行われました。

養子に出された双子のケース

双子のA子さんは産みの親

B子さんは育ての親（養子）に育てられ

ました。

要は産みの親はもちろん一緒ですが

育ての親が違うといった状況ですね。

育てられた環境が違うということです。

この研究を進めていくとこのような

結果が出ました。

『親が太っていると双子の子は２人とも

だいたい太っていた』

育ての親が痩せている夫婦でも子供だけ

太っていたという結果も出ているそうです。

もちろん痩せている夫婦なのでバランスの

とれた食生活をされています。

それでも養子の子は太っていたそうです。

逆に育ての親が太っていて食生活が乱れて

いても双子の子の親が痩せていると

乱れた食生活をしている子でも痩せている

ケースが多く見られたという研究結果に

なっています。

このような結果から体型を決める要因

の７割が血統で決まっているという

ことが明らかになってきました。

ダイエットは諦めるしかないのか？

『それなら、もう生まれつき太るんじゃん』

『生まれつきだから努力しても意味ない』

って諦めてしまいますよね(^_^;)

わたしはあなたを諦めさせるためにこの

ブログを書いている訳ではありません。

もちろん親が太っていても痩せる方法は

あります！

そこでポイントになってくるのが残りの

『３０％』です。

ダイエットはこの３０％にアプローチを

していくのが効果的です。

そこで次回は早速この希望がある残りの

３０％についてお話していきたいと

思います。

まとめ

• 体型が腰痛の原因になることがある
• 太る要因の７割は血統が関係する
• 諦める必要はない
• ３０％は自分でコントロールできるということ

健康に関することで悩みが多いダイエット。

なかなかうまくいかないから悩みも多い

わけです。

だからこそ最新情報を手に入れて効率的に

体重を落としていきましょう！

毎日少しずつですが、痛みに関する情報を

ご紹介させて頂いています！

LINEでもブログに載せていない痛み情報を

ご紹介させて頂いています！

LINE友達追加特典として

【腰痛改善のための５ステップ】動画

STEP１　腰痛を放っておくとどうなる？

STEP２　整形外科では何を診ているのか？

STEP３　レントゲン・CT・MRIの見方

STEP４　腰を検査したのになぜ原因がわからない？

STEP５　良い治療院を選ぶ３つのポイント

をプレゼントします！

１時間以上の内容となっています！

非公開の動画となっていますので

是非、ご覧になってあなたの腰痛改善に

お役立て下さい(^ ^)

下記質問フォームでもご疑問・お悩みを

受け付けていますので、何かご不明な

点などありましたら、ご記入下さい！

またそれを題材にしたブログ等で

お答えしたいと思います。

またメールアドレスをご入力して頂いた

方には直接返答させて頂きます(^ ^)